Marzo 27, 2020
Sentirsi fisicamente meglio con il Feldenkrais
Sentirsi fisicamente bene alla fine di una lezione Feldenkrais è possibile. Si raggiunge uno stato di benessere totale.
Articoli e Contenuti gratuiti sul Metodo Feldenkrais
Novembre 24, 2019
Sentirsi inadeguati, il mio rimedio
Il senso di inadeguatezza scompare se impari a osservarti e accettarti. Supererai così i tuoi limiti.
Novembre 20, 2019
Ansia da prestazione: combatti i sintomi efficacemente
L'ansia da prestazione è nociva. Combatti i sintomi efficacemente imparando a rimanere nel momento presente
Maggio 3, 2019
L’equilibrio
Cosa è l’equilibrio? Nelle lezioni Feldenkrais si parla di equilibrio riferito alla postura, alla sensazione di radicamento che dà una diversa organizzazione corporea. Molto più spesso si sente parlare di equilibrio dal punto di vista emotivo. Pensate a un momento in cui state veramente bene, in cui tutto
Maggio 3, 2019
Abbigliamento comodo
Quando le persone vengono alle mie lezioni, mi chiedono sempre come vestirsi. Anche io lo chiesi la prima volta. Mi dissero “Abbigliamento comodo” . Rimasi perplessa. Cosa significa? Ho bisogno di una tuta? Ora io rispondo nello stesso modo. In realtà significa semplicemente abbigliamento comodo! Non è necessario
Maggio 2, 2019
Equilibrio dinamico
Sempre in bilico nella vita quotidiana Che immagini vi vengono in mente quando pensate all'equilibrio? Spesso l'equilibrio è correlato con il concetto di postura. Nella maggioranza dei casi con il classico imperativo "Sta dritta" che tante volte ci siamo sentite ripetere da madri, nonne e zie. Qui